Se nós próprios enquanto adultos temos alguma dificuldade em entender o impacto desta pandemia, imagine o quão confusa é esta questão para as crianças. A pensar nisso, a Ordem dos Psicólogos Portugueses criou várias ferramentas para ajudar os pais a lidar com as dúvidas, ansias e frustrações dos seus filhos, nesta época de grandes incertezas.
Segundo a organização, é fundamental que os progenitores utilizem informações claras e reais, com palavras adaptadas à idade das crianças, limitando a sua exposição a notícias. O importante? Certificar-se de que a criança compreendeu corretamente a mensagem que quis passar.
De acordo com o guia“COVID-19: Como explicar a uma criança a importância das medidas de distanciamento social e isolamento?”, os pais devem elucidar a criança sobre o que é o vírus e como é que este se transmite. Fazer com que a criança sinta que pode ser um agente de saúde publica, explicando-lhe como se pode proteger a si mesma e aos outros, também é muito importante. Validar os sentimentos de ansiedade, medo, frustração e aborrecimento da criança também é essencial, sendo certo que os progenitores devem encorajar os filhos a ter uma atitude positiva, transmitindo-lhes segurança e confiança.
Como lidar com as crianças em caso de confinamento ou isolamento?
As crianças são afetadas pelo confinamento ou isolamento. Sentem as diferenças na rotina habitual, estão atentas às alterações nos adultos à sua volta e absorvem as suas preocupações, momentos de tensão e stress.
Por isso, em situações de confinamento ou isolamento, é importante que os adultos transmitam serenidade e tentem encontrar formas de ultrapassar as dificuldades que vão surgindo.
Para saber como lidar melhor com as crianças e jovens em situações de confinamento e isolamento, consulte aqui as informações disponibilizadas pelo Ministério da Saúde sobre a saúde mental de crianças e jovens.
